Was ist Hypnose
 
Hypnose ist ein wunderschöner Zustand der geistigen Entspannung zwischen Wachsein und Schlaf. Jeder Mensch erlebt diesen natürlichen Zustand jeden Tag beim Einschlafen und auf dem Weg zum Aufwachen. Auch tagsüber können wir eine leichte Trance erleben, beispielsweise wenn wir uns im Nachhinein beim Autofahren nicht mehr an den Weg erinnern.

Der Schlüssel für nachhaltige Veränderung liegt im Unterbewusstsein. Dieses steuert uns zu über 90 Prozent. In der Hypnose ist der kritische Verstand weniger aktiv und daher empfänglicher für Botschaften. Das nutzen wir in der Hypnosetherapie, damit wir Ihr Thema tief im Unterbewusstsein neu bewerten und verankern können. Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnose ist Wille, Glaube und Vertrauen.

In der Hypnose werden Sie mich immer hören können wie zuvor.
Sie geben weder Ihre Kontrolle ab, noch sind Sie machtlos.
Ich kann nichts gegen Ihren Willen tun.
Sie können auch immer mit ganz entspannter Stimme mit mir sprechen.
Die selbsterlebten positiven wie auch negativen Erfahrungen, Schicksale und prägende Ereignisse erlauben es mir, mich in Sie hinein zu fühlen, Sie zu verstehen und achtsam zu Begleiten.
 
Wichtige Anmerkung
 
Hypnosetherapie ist ergänzend und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Grundtherapie. Falls Sie in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung sind, holen Sie im Voraus das schriftliche Einverständnis für die Hypnosetherapie von Ihrer Fachperson für Psychiatrie oder Psychotherapie ein.
Es gibt keine Garantie und Heilversprechen.
 
Sitzungsablauf
 
Jede Sitzung ist individuell und speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Nach einem ausführlichen Vorgespräch begleite ich Sie anhand spezieller Techniken in die Hypnose. Nach der Sitzung folgt ein kurzes Nachgespräch und eine Selbsthypnose-Anleitung. Eine Sitzung dauert etwa 60-90 Minuten.
 
Anzahl Sitzungen
 
Jeder Mensch ist individuell und reagiert anders. Einige erzielen bereits mit nur einer Hypnosesitzung grossartige Erfolge, andere benötigen ein wenig mehr.
Jede Sitzung ist in sich abgeschlossen. Lassen Sie die Sitzung wirken und vertiefen Sie die erarbeiteten Erkenntnisse zu Hause. Sie sind frei und nur Sie entscheiden, ob Sie gegebenenfalls zu einem späteren Zeitpunkt eine weitere Sitzung wünschen.
 
Hypnose wird angewendet bei
 
• Schmerztherapie
• Mentale unterstützung bei Sport, Beruf, Alltag
• Angstzuständen (z.B. Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangstetc.)
• Allergien
• Blockaden
• Depressionen
• Essstörungen
• Gewichtsreduktion
• Panikattacken
• Phobien (Spinnen, Angst über einen Platz zu gehen, etc.)
• Raucherentwöhnung
• Stress
• Schlafstörungen
• Selbstbewusstsein stärken
• Sucht (Schokoladensucht, Esssucht, Rauchen etc.)
• Trauerbewältigung
• Vergangenheitsbewältigung (z.B. Kindheit)
• Vergebungsarbeit
• Unterstützung bei Post-Covid-, Post-Sepsis-, Post-Chemosyndrom

Wenn Sie ein spezielles Anliegen haben, welches nicht aufgeführt ist, können Sie mit mir in Kontakt treten. Gerne gebe ich Ihnen dann darüber Auskunft.